byłem badany 2 razy pod kontem psychologicznym i nigdy nic takiego nie miałem byłem ostatni i komisja najwyraźniej se w kulki poleciała co miałem jedynie wykryte to dyz lekcja nic więcej QUEBLO z tego co mi napisałeś to nie trzyma się kupy jak można w 2 tygodnie wyleczyć się z choroby umysłowej <w moim przypadku mam się leczyć na coś czego nie [...]
[...] dodamze jestem ekto. a wiec 1 pytanie .. mam 2puchy massacry i 300g mono niewiem jak dawkowac? czy raz dziennie massacre przez 50dni i raz mono? czy massakre raz w DNT a dwa razy w DT ? plus zawsze raz mono? poytanie dwa to jak na tym cyklu powaznie zwiekszyc obwod ramion ? moze cwiczyc 2razy w dyg tylkojak rozlozyc z reszta parti czy wystarczy [...]
1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO - Olimp 6 razy - activita/activlab 2 razy 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak. Powierzchnia 132 metrów kwadratowych. 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 [...]
[...] Skoki do jakiegos wyskokiego punktu (najlepiej taki ktory jest poza naszym zasiegiem ;) kto ile moze bo wiem ze nie kazdy ma w sobie az tyle zacieca zeby skakac po 20 razy na maxa -ale ze mnie masochista :P Na zmiane wypad do przodu-powrot ,wypad w bok-powrot z obciazeniem 3x 15 Przysiady na 1 nodze (przysiad byłgarski) 3x20 Po tym [...]
Zredukujesz, zaczniesz masować i znowu złapiesz brzucha no a tak zacznę masować z złapię jeszcze większego brzucha niż jest,a redukcja będzie ciężka i bolesna czy nie? czy jak? nie wiem, mam mętlik w głowie, decyzję zmieniałem już chyba z 10 razy :/
1 - Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activita - 1 raz Activlab - 1 raz 2 - Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Będzie występował jak co roku, a powierzchnia reklamowa ma wynosić 132m2 3 - Podaj jakie dodatkowe matrixy lub [...]
1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. OLIMP uczestniczył na FIBO 6 razy, Activita i Activlab po jednym razie. 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, Olimp będzie występował na FIBO w tym roku . Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe [...]
1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO ODP:Olimp-6 razy Activita-1 raz Activlab-1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? ODP: TAK Olimp będzie występował na FIBO, powierzchnia wystawnicza będzie wynosić 11x12 czyli 132m² [...]
[...] a potem wyciskam do góry, robie to małym ciężarem na dobicie barków Oprócz tego: czasami zrbie tak nie na sile ale na technike worek, zazwyczaj w sobote, ponadto robie z 4,5 razy w tyg brzuszki na laweczce na maxa po 3 serie wieczorem przed snem, oraz biegam 3 razy w tygodniu wieczorem po kilka km. Zmieniony przez - dzerard w dniu 2009-04-15 [...]
[...] Dzięki temu, że nikt nie wierzył, że to się uda i dlatego nikt nie protestował. "zakaz konsumpcji alk. w miejscach publicznych MARTWY" Martwy ? To że ci się kilka razy udało wypić piwo to jeszcze nie powód do szczęścia. Znam wielu takich, których ukarano grzywnami a i ja musiałem się raz gęsto tłumaczyć. Jak to więc jest ? Tłumaczyć [...]
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 94 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2,5 Uprawiane inne sporty : kick boxing 3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2,5g/wegli 2.2bialka, 1.4 tluszczu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : ..? Nie wiem czy ta?
[...] Serie 15 Powtórzeń BARKI: Wyciskanie hantli nad głowę siedząc - 3 Serie 12 Powtórzeń BRZUCH: Brzuszki na skośnej - 3 Serie 25 Powtórzeń Dziękuję z góry za opinie, trening 3 razy w tygodniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 188 Cel treningowy: redukcja/rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak [...]
[...] --- wyciskanie jednorącz stojąc 5x8 - 32 - 36 - 38 - 34 - 34 (+2kg) --- szyja, przedramię, łydka - zgodnie z planem Wrażenia: 9/10 W dociąganiu może dałbym radę i 350 na 2 razy ale przecież w piątek miałem trening pleców i dociągania z dwóch gumowych talerzy i czułem prostowniki juz podczas rozgrzewki. Ale skromne 330kg udało się wciągnąć [...]
[...] bedzie poniżej normy (o wiele za niżej). Ale jest to mało wątpliwe. Jeśli faja stoji chce Ci sie bzykać, czujesz sie dobrze to wszystko jest si i pewnie odbloku nie musisz robić bo biłeś w siebie wy***ke. Po Enanie napuchłbys chociaż wodą nawet bez diety tymbardziej że bijesz go 2 razy w tyg. Zmieniony przez - DonEndriu w dniu 2009-04-15 10:26:13
[...] maksymalna wentylacja płuc, bowiem zwiększa się pojemność oddechowa płuc. Trening pobudza osteogenezę i mineralizację kości. Kości stają się grubsze i odporniejsze na urazy mechaniczne. Wzmocnieniu i rozwojowi ulegają także przyczepy mięśniowe, torebki stawowe, dzięki rozbudowie włókien kolagenowych i sprężystych. Znaczenie rozgrzewki [...]
1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na fibo - olimp- 6 razy - activita 1 raz - activlabs 1 raz - 2008 roku Universal/Animal zarządzała firma Fitness Authority z Gdańska z jej właścicielem na czele Maciejem Zarębskim 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni [...]
Witam, pisze do Was z prosba o pomoc-rade. Moja dziewczyna jest chora na anoreksje od kilku lat. Wiele razy byla w szpitalu na przymusowe dozywianie, bo byla juz o krok od smierci. Po wyjsciu zawsze chudla spowrotem. Miesiac temu wyszla ze szpitala po raz kolejny i jest zmiana - zgodzila sie spozywac 1700 kcal dziennie. To swietnie ale problem [...]
1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP NUTRITION 6 RAZY ACTIVLAB 1 RAZ (Activita 1 RAZ) 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Również i w tym roku OLIMP zagosci na FIBO powierzchnia wystawnicza 132m kwadratowe tj. 11x12 3)Podaj [...]
Witam. Przygotowuję się do egzaminów w połowie lipca. Na egzaminie mam 1000m, drążek , oraz 10 razy 10 metrów. Moje osiągi to drążek 15 razy nachwytem, 1000m (dopiero od dwóch tygodni ćwiczę) czas średnio 3.50min. Mam prośbę o pomoc w dopasowaniu jakichś suplementów dzięki którym będę mógł poprawić osiągi zarówno w bieganiu jak i podciąganiu. [...]
--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---
